ข่าวและบทความ - Piti Clinic คลินิกสุขภาพจิต
บทความ/ความรู้เกี่ยวกับผู้ป่วยจิตเวช โดยปีติ คลินิก คลินิกสุขภาพจิต
สามารถติดตามเรื่องราวน่ารู้เกี่ยวกับโรคทางจิตเวช โดยทีมจิตแพทย์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น จากปีติ คลินิก เราจะนำสาระดี ๆ น่ารู้มาบอกเล่าให้คุณได้ทราบ
เพราะการปรึกษาจิตแพทย์ไม่ใช่เรื่องน่ากลัวอย่างที่คิด และโรคของผู้ป่วยจิตเวชมีอะไรมากกว่าที่คุณรู้
โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร?
ภาวะบุคลิกภาพแปรปรวน (Personality disorders) คืออะไร
เครียดขนาดไหน ควรปรึกษาจิตแพทย์
[
จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นต่างจากจิตแพทย์ทั่วไปอย่างไร
](/%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B9%84%E0%B8%9B%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3)
[
การรักษาโรคซึมเศร้าด้วย CBT แนวทางที่แพทย์แนะนำ
](/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A7%E0%B8%A2-cbt-%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%B0%E0%B8%99%E0%B8%B3)
[
โรคแพนิคต่างจากโรคซึมเศร้าอย่างไร? เข้าใจให้ชัด ก่อนเลือกแนวทางรักษาที่ถูกต้อง
](/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3-%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B1%E0%B8%94-%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%96%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87)
[
คลินิกจิตเวช ไม่ได้รักษาแค่โรคจิต
](/blog-%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%8A-%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B9%88%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95)
ปัญหาสุขภาพจิตไม่ใช่เรื่องไกลตัว คลินิกจิตเวช จึงมีบทบาทมากกว่าที่คุณรู้
การรักษาสมาธิสั้นตั้งแต่เนิ่น ๆ : ก้าวแรกสู่อนาคตที่สดใส
วิธีสังเกตสัญญาณลูกน้อย เพื่อการรักษาสมาธิสั้นได้อย่างทันท่วงที
[
เป็นโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องผิด การรักษาโรคซึมเศร้าหายขาดได้
](/blog-%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B9%80%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B8%B4%E0%B8%94%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B9%88%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2)
การรักษาโรคซึมเศร้าทุเลาได้หากเปิดใจเริ่มรักษา
[
ไปเที่ยวทีไร กลับมาเศร้าทุกที : ภาวะ post-vacation blues แก้ไขยังไง
](/blog-%E0%B9%84%E0%B8%9B%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%84%E0%B8%A3-%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%97%E0%B8%B5)
[
รักษาโรคซึมเศร้า ต้องกินยาหรือไม่ กินแล้วช่วยอย่างไร
](/blog-%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88)
[
อะไรคือ ‘โรคแพนิค’ อย่าวางใจ ศึกษาและรักษาแพนิคก่อนจะสาย
](/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84)
[
นอนไม่หลับทำยังไงดี พร้อมวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับ
](/blog-%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A)
เทคนิครักษาอาการนอนไม่หลับ อย่างมีประสิทธิภาพ
[
กังวลเรื่องลูกซน ลูกดื้อ จิตแพทย์เด็กมีคำตอบ
](/blog-%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B9%89%E0%B8%AD-%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B3%E0%B8%95%E0%B8%AD%E0%B8%9A)
หากพ่อแม่รู้สึกว่าเกินจะรับมือไหว อย่าลังเลใจที่จะปรึกษาจิตแพทย์เด็ก
[
ปัญหาการเรียนแบบไหน ควรพาลูกมาพบจิตแพทย์เด็ก
](/blog-%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%99-%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%9A%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81)
5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าลูกของคุณควรพบจิตแพทย์เด็ก สังเกตได้จากพฤติกรรมการเรียน
[
คลินิกสุขภาพจิต บริการครบวงจรด้านจิตใจ “ไม่ป่วยก็มาได้”
](/blog-%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95-%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%99%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%83%E0%B8%88)
แกะกล่องความเข้าใจต่อคลินิกสุขภาพจิต ต้องป่วยทางใจถึงพบแพทย์ได้ จริงหรือ?
[
การปรับตัวเพื่ออยู่กับผู้ป่วยจิตเวช
คำแนะนำสำหรับบุคคลใกล้ชิด
](/blog-%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%8A)
แนะนำวิธีและเตรียมความพร้อมสำหรับผู้อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยจิตเวช ทั้งร่างกายและจิตใจ
[
ปรึกษาจิตแพทย์: เช็คอาการอารมณ์แปรปรวน เมื่อไหร่ที่ควรมาปรึกษาจิตแพทย์
](/blog-%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%88%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%A7%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%93%E0%B9%8C%E0%B9%81%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%99)
รู้จักระดับของภาวะอารมณ์แปรปรวน พร้อมวิธีจัดการอารมณ์ที่ถูกต้อง
[
อยากระบายมีคนพร้อมรับฟัง ปรึกษาปัญหาชีวิต นักจิตวิทยาช่วยได้
](/blog-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95-%E0%B8%99%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89)
ประเมินอาการตนเองเบื้องต้น เราควรปรึกษาปัญหาชีวิตกับจิตแพทย์ หรือนักจิตบำบัดหรือยัง?
[
เคล็ดลับเตรียมตัวลูกน้อยก่อนไปพบจิตแพทย์เด็กครั้งแรก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
](/blog-%E0%B9%80%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%87%E0%B8%94%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%95%E0%B8%A3%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%9B%E0%B8%9E%E0%B8%9A%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81)
บทบาทของพ่อแม่ในการช่วยเหลือลูกน้อยเมื่อไปพบจิตแพทย์เด็ก
[
รู้จัก Sleep Hygiene พฤติกรรมที่ช่วยให้หลับสนิททุกคืน รักษาอาการนอนไม่หลับ
](/blog-sleep-hygiene-%E0%B8%9E%E0%B8%A4%E0%B8%95%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%97%E0%B8%B8%E0%B8%81%E0%B8%84%E0%B8%B7%E0%B8%99)
รู้ไหม? แค่ปรับพฤติกรรมการนอน ก็ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับได้!
## วิธีรับมือกับพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็ก พร้อมคำแนะนำจากจิตแพทย์เด็ก
[
จัดการความเครียดและความทุกข์ใจอย่างไร เมื่อต้องเจอปัญหาชีวิต
](/blog-%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%9B%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%8A%E0%B8%B5%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95)
ไม่ใช่เรื่องน่าอายที่อยากได้ใครสักคนรับฟัง…การปรึกษาปัญหาชีวิตคือการดูแลตัวเองอย่างหนึ่ง
[
ข้อควรรู้เกี่ยวกับสมาธิสั้น ปรับชีวิตประจำวันอย่างไรให้ดีขึ้น
](/blog-%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99)
รักษาสมาธิสั้นอย่างไรให้ได้ผล? ปรึกษาจิตแพทย์เพื่อวางแผนการดูแลอย่างตรงจุด
[
วิธีดูแลและอยู่ร่วมกับผู้ป่วยจิตเวชในครอบครัว
](/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%8A%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%A7)
ทำความเข้าใจผู้ป่วยจิตเวช และบทบาทของครอบครัว
[
วิธีคุยกับผู้ป่วยจิตเวชให้ได้ผล
](/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%A2%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%8A%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%A5)
เทคนิคสื่อสารอย่างอ่อนโยนกับผู้ป่วยจิตเวชและสร้างความเข้าใจ
[
7 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าที่ต้องปรึกษาจิตแพทย์ทันที
](/7-%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B8%8D%E0%B8%8D%E0%B8%B2%E0%B8%93%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2-%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%A3%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B9%8C%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2)
[
เทคนิคการสร้างแรงจูงใจให้ผู้ป่วยจิตเวชเข้าสู่กระบวนการรักษา
](/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%81%E0%B8%A3%E0%B8%87%E0%B8%88%E0%B8%B9%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%9B%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%88%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B9%80%E0%B8%A7%E0%B8%8A%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B9%88%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%A7%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2)
[
วิธีรักษาสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
](/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B8%AA%E0%B8%B1%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B9%83%E0%B8%99%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B9%88)
[
นอนไม่หลับเพราะ “โรคนอนไม่หลับ” หรือ “โรคซึมเศร้า”
](/%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%9E%E0%B8%A3%E0%B8%B2%E0%B8%B0-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%AB%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%9A-%E0%B8%AB%E0%B8%A3%E0%B8%B7%E0%B8%AD-%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2)
[
โรคซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น สาเหตุ อาการ วิธีสังเกตสำหรับผู้ปกครอง และแนวทางการรักษา
](/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B9%87%E0%B8%81%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99-%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%95%E0%B8%B8-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3-%E0%B9%81%E0%B8%99%E0%B8%A7%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2)
[
7 วิธีรับมือเมื่ออาการแพนิคกำเริบเฉียบพลัน (ทำได้ทันที)
](/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B9%88%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B8%B4%E0%B8%9A%E0%B9%80%E0%B8%89%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%9A%E0%B8%9E%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%99)
เช็กอาการด้วยแบบทดสอบโรคแพนิค พร้อมวิธีรับมือ Panic Attack และแนวทางรักษาแพนิคโดยผู้เชี่ยวชาญ เข้าใจง่ายในบทความเดียว
[
แบบทดสอบโรคแพนิค (เช็กอาการเบื้องต้น) พร้อมวิธีรักษาแพนิคทันที
](/blog-%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%97%E0%B8%94%E0%B8%AA%E0%B8%AD%E0%B8%9A%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84)
เช็กอาการด้วยแบบทดสอบโรคแพนิค พร้อมวิธีรับมือ Panic Attack และแนวทางรักษาแพนิคโดยผู้เชี่ยวชาญ เข้าใจง่ายในบทความเดียว
[
วิธีหายใจแก้อาการแพนิค เทคนิค 4-7-8 และวิธีที่แพทย์แนะนำ
](/blog-%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%83%E0%B8%88%E0%B9%81%E0%B8%81%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%84)
[
รักษาโรคซึมเศร้ากี่เดือนหาย? เข้าใจระยะเวลา ยาออกฤทธิ์เมื่อไหร่ และทำไมต้องรักษาต่อเนื่อง
](/blog-%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A2)
รักษาโรคซึมเศร้ากี่เดือนหาย? เข้าใจระยะเวลา ยาออกฤทธิ์เมื่อไหร่ ทำไมต้องกินยาต่อเนื่อง และวิธีลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ
[
ทำไมอาการโรคซึมเศร้า “แต่ละวัยถึงดูไม่เหมือนกัน”?
](/blog-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%8B%E0%B8%B6%E0%B8%A1%E0%B9%80%E0%B8%A8%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B9%81%E0%B8%95%E0%B9%88%E0%B8%A5%E0%B8%B0%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%80%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99)
ทำไมอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นและวัยทำงานถึงไม่เหมือนกัน? เข้าใจความแตกต่าง พร้อมแนวทางสังเกตและเริ่มรักษาโรคซึมเศร้าให้ตรงจุด
[
โรคสมาธิสั้น (ADHD) คืออะไร? อาการ สาเหตุ วิธีรักษา และวิธีสังเกตในเด็กและผู้ใหญ่
](/what-is-adhd)
รู้จักโรคสมาธิสั้น (ADHD) วิธีสังเกตอาการในเด็กและผู้ใหญ่ พร้อมสาเหตุ แนวทางรักษา และการดูแลที่ช่วยให้อาการดีขึ้นได้ในระยะยาว
[
เช็คโรคซึมเศร้าด้วย 9 คำถามง่ายๆ ที่ใช้สำรวจสุขภาพใจของตัวเอง
](/depression-screening-9-questions)
เศร้า เบื่อ หมดแรงบ่อย ๆ อาจไม่ใช่แค่ความเครียด ลองเช็กโรคซึมเศร้าเบื้องต้นด้วย 9 คำถามสำคัญ พร้อมสังเกตอาการและแนวทางรักษาโรคซึมเศร้า
[
รักษาอาการนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? สาเหตุ อาการ และวิธีแก้เมื่อตื่นกลางดึกบ่อย
](/how-to-treat-insomnia)
ตื่นกลางดึกบ่อย หลับได้แต่หลับไม่สนิท หรือหลับต่อไม่ได้ อาจเป็นสัญญาณของโรคนอนไม่หลับ เรียนรู้สาเหตุ อาการ และแนวทางรักษาอาการนอนไม่หลับ
[
จัดการความรู้สึกผิดหวัง สูญเสีย หรือ อกหักอย่างไรให้ผ่านไปได้
](/blog-how-to-deal-with-disappointment-loss-heartbreak)
เข้าใจความเจ็บปวด ดูแลหัวใจ และกลับมาใช้ชีวิตได้อีกครั้ง
[
10 อาการโรคสมาธิสั้นที่ไม่ควรมองข้าม
](/blog-10-adhd-symptoms-you-should-not-ignore)
โรคสมาธิสั้นอาจไม่ใช่แค่ “ซน” หรือ “ไม่มีสมาธิ” แต่เป็นภาวะที่ควรได้รับการประเมินตั้งแต่เนิ่น ๆ
[
แบบทดสอบโรคสมาธิสั้นออนไลน์
เชื่อถือได้หรือไม่?
](/blog-is-online-adhd-test-reliable)
บบคัดกรองโรคสมาธิสั้นในเด็ก SNAP-IV (สำหรับเด็กอายุ 6-18 ปี)
[
10 วิธีปฏิบัติตัว ช่วยจัดการอาการสมาธิสั้นในชีวิตประจำวัน
](/blog-10-ways-to-manage-adhd-in-daily-life)
## แพนิคหลังออกกำลังกาย ทำไมใจเต้นแรงแล้วรู้สึกเหมือนกำลังจะเกิด Panic Attack
10 วิธีปฏิบัติตัว ช่วยจัดการอาการสมาธิสั้นในชีวิตประจำวัน
สมาธิสั้นในผู้ใหญ่มีอาการอย่างไร? รู้จักสัญญาณที่ควรสังเกต พร้อม 10 วิธีจัดการเรื่องสมาธิ การทำงาน เวลา และชีวิตประจำวัน…
แพนิคหลังออกกำลังกาย ทำไมใจเต้นแรงแล้วรู้สึกเหมือนกำลังจะเกิด Panic Attack
แพนิคหลังออกกำลังกายเกิดจากอะไร ทำไมใจเต้นแรง หายใจเร็ว เวียนหัวจนคล้าย Panic Attack พร้อมวิธีรับมือ สัญญาณที่ควรพบแพทย์…
10 อาการโรคสมาธิสั้นที่ไม่ควรมองข้าม
เช็ก 10 อาการโรคสมาธิสั้นในเด็กและผู้ใหญ่ พร้อมแนวทางสังเกต การวินิจฉัย และการรักษาสมาธิสั้นอย่างเหมาะสมโดยแพทย์ผู้เชี่ย…
จัดการความรู้สึกผิดหวัง สูญเสีย หรือ อกหักอย่างไรให้ผ่านไปได้
แนะนำ 7 วิธีรับมือความผิดหวัง การสูญเสีย และอกหัก พร้อมสัญญาณเตือนว่าเมื่อไรควรปรึกษาจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ…
แบบทดสอบโรคสมาธิสั้นออนไลน์ เชื่อถือได้หรือไม่?
แบบทดสอบโรคสมาธิสั้นออนไลน์ช่วยคัดกรองอาการได้ แต่ใช้วินิจฉัยไม่ได้ รู้ข้อจำกัด วิธีแปลผล และเมื่อใดควรพบจิตแพทย์…
เช็คโรคซึมเศร้าด้วย 9 คำถามง่ายๆ ที่ใช้สำรวจสุขภาพใจของตัวเอง
เศร้า เบื่อ หมดแรงบ่อย ๆ อาจไม่ใช่แค่ความเครียด ลองเช็กโรคซึมเศร้าเบื้องต้นด้วย 9 คำถามสำคัญ พร้อมสังเกตอาการและแนวทางรั…
รักษาอาการนอนไม่หลับ ทำอย่างไรดี? สาเหตุ อาการ และวิธีแก้เมื่อตื่นกลางดึกบ่อย
ตื่นกลางดึกบ่อย หลับได้แต่หลับไม่สนิท หรือหลับต่อไม่ได้ อาจเป็นสัญญาณของโรคนอนไม่หลับ เรียนรู้สาเหตุ อาการ และแนวทางรักษ…
โรคสมาธิสั้น (ADHD) คืออะไร? อาการ สาเหตุ วิธีรักษา และวิธีสังเกตในเด็กและผู้ใหญ่
รู้จักโรคสมาธิสั้น (ADHD) วิธีสังเกตอาการในเด็กและผู้ใหญ่ พร้อมสาเหตุ แนวทางรักษา และการดูแลที่ช่วยให้อาการดีขึ้นได้ในระ…
ทำไมอาการโรคซึมเศร้า “แต่ละวัยถึงดูไม่เหมือนกัน”?
ทำไมอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นและวัยทำงานถึงไม่เหมือนกัน? เข้าใจความแตกต่าง พร้อมแนวทางสังเกตและเริ่มรักษาโรคซึมเศร้าให้ตรงจ…
รักษาโรคซึมเศร้ากี่เดือนหาย? เข้าใจระยะเวลา ยาออกฤทธิ์เมื่อไหร่ และทำไมต้องรักษาต่อเนื่อง
รักษาโรคซึมเศร้ากี่เดือนหาย? เข้าใจระยะเวลา ยาออกฤทธิ์เมื่อไหร่ ทำไมต้องกินยาต่อเนื่อง และวิธีลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำ…
แบบทดสอบโรคแพนิค (เช็กอาการเบื้องต้น) พร้อมวิธีรักษาแพนิคทันที
เช็กอาการด้วยแบบทดสอบโรคแพนิค พร้อมวิธีรับมือ Panic Attack และแนวทางรักษาแพนิคโดยผู้เชี่ยวชาญ เข้าใจง่ายในบทความเดียว…
อะไรคือ ‘โรคแพนิค’ อย่าวางใจ ศึกษาและรักษาแพนิคก่อนจะสาย
รู้จักโรคแพนิค พร้อมแนะนำวิธีเอาชนะแพนิคอย่างได้ผล หากเริ่มมีอาการ อย่ารอช้า ปรึกษาจิตแพทย์ที่คลินิกสุขภาพจิต เพื่อรับกา…
7 วิธีรับมือเมื่ออาการแพนิคกำเริบเฉียบพลัน (ทำได้ทันที)
อาการแพนิคกำเริบทำอย่างไรดี? รวม 7 วิธีรับมือ Panic Attack แบบทันที เช่น การหายใจ เทคนิค Grounding และการคลายกล้ามเนื้อ …
วิธีหายใจแก้อาการแพนิค เทคนิค 4-7-8 และวิธีที่แพทย์แนะนำ
เรียนรู้วิธีรักษาแพนิคด้วยวิธีหายใจแก้อาการแพนิค เทคนิค 4-7-8 และวิธีที่แพทย์แนะนำ ช่วยลดอาการใจสั่น หายใจไม่อิ่ม และควา…
รักษาโรคซึมเศร้าต้องกินยาหรือไม่ กินแล้วช่วยอย่างไร
รักษาโรคซึมเศร้าจำเป็นต้องกินยาไหม? รวมข้อมูลยาโรคซึมเศร้า ผลข้างเคียง ประสบการณ์กินยาต้านเศร้า และแนวทางรักษาโดยจิตแพทย…
การรักษาสมาธิสั้นตั้งแต่เนิ่น ๆ : ก้าวแรกสู่อนาคตที่สดใส
รักษาสมาธิสั้น (ADHD) ต้องทำอย่างไร? รวมวิธีการรักษาสมาธิสั้นทั้งแบบใช้ยาและไม่ใช้ยา พร้อมคำแนะนำจากคลินิกสมาธิสั้นโดยจิ…
โรคซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่น สาเหตุ อาการ วิธีสังเกตสำหรับผู้ปกครอง และแนวทางการรักษา
สังเกตอาการโรคซึมเศร้าในเด็กและวัยรุ่นอย่างไร? รวมสาเหตุ วิธีดูแล และแนวทางรักษาโดยจิตแพทย์ที่คลินิกสุขภาพจิตอย่างถูกต้อ…
การรักษาโรคซึมเศร้าด้วย CBT แนวทางที่แพทย์แนะนำ
รักษาโรคซึมเศร้าด้วย CBT การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม ช่วยปรับความคิดลบ ลดอาการซึมเศร้า ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ…
จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นต่างจากจิตแพทย์ทั่วไปอย่างไร
ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นกับจิตแพทย์ทั่วไป เพื่อเลือกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมกับลูกของคุณมากที่…
วิธีดูแลและอยู่ร่วมกับผู้ป่วยจิตเวชในครอบครัว
เคล็ดลับดูแลและอยู่ร่วมกับผู้ป่วยจิตเวชในครอบครัวอย่างเข้าใจ พร้อมวิธีสังเกตอาการ สื่อสารอย่างอ่อนโยน และสร้างบรรยากาศปล…
โรคแพนิคต่างจากโรคซึมเศร้าอย่างไร? เข้าใจให้ชัด ก่อนเลือกแนวทางรักษาที่ถูกต้อง
สงสัยว่าเป็นแพนิคหรือซึมเศร้า? เข้าใจความแตกต่าง อาการ สาเหตุ และแนวทางรักษาแพนิคที่ถูกต้อง โดยจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นัดป…
7 สัญญาณเตือนโรคซึมเศร้าที่ต้องปรึกษาจิตแพทย์ทันที
โรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่ความเศร้าชั่วคราว มารู้ 7 สัญญาณเตือน วิธีรักษา และการใช้ยาโรคซึมเศร้า พร้อมคำแนะนำในการปรึกษาจิตแพท…
รู้จัก Sleep Hygiene พฤติกรรมที่ช่วยให้หลับสนิททุกคืน รักษาอาการนอนไม่หลับ
รู้ไหม? แค่ปรับพฤติกรรมการนอน ก็ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับได้! ลองใช้ Sleep Hygiene เพื่อคืนการพักผ่อนที่มีคุณภาพให้กับตัว…
การปรับตัวเพื่ออยู่กับผู้ป่วยจิตเวช คำแนะนำสำหรับบุคคลใกล้ชิด
สุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อต้องอยู่ดูแลผู้ป่วยจิตเวชอย่างใกล้ชิด ผู้ดูแลควรมีวิธีรับมือทางร่างกายและจิตใจเพื่อเป็นเกราะ…
ข้อควรรู้เกี่ยวกับสมาธิสั้น ปรับชีวิตประจำวันอย่างไรให้ดีขึ้น
สมาธิสั้นไม่ใช่แค่เด็กซน แต่เป็นภาวะทางสมองที่ส่งผลต่อทุกช่วงวัย เรียนรู้วิธีสังเกตอาการ แนวทางรักษา และการปรับตัวในชีวิ…
คลินิกจิตเวช ไม่ได้รักษาแค่โรคจิต
คลินิกจิตเวช ไม่ได้รักษาเพียงโรคจิตเท่านั้น แต่ยังมีอีกหลายโรคที่สามารถรับการรักษากับคลินิกสุขภาพจิตได้ ทั้งรักษาโรคซึมเ…
คลินิกสุขภาพจิต บริการครบวงจรด้านจิตใจ “ไม่ป่วยก็มาได้”
ลบความเชื่อว่าคลินิกสุขภาพจิตมีไว้สำหรับผู้ป่วยจิตเวช เพราะ ปีติ คลินิก เราโอบรับทุกคน ทั้งผู้ที่ต้องการคำปรึกษา หาทางออ…
เคล็ดลับเตรียมตัวลูกน้อยก่อนไปพบจิตแพทย์เด็กครั้งแรก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
เคล็ดลับเตรียมตัวลูกน้อยก่อนพบจิตแพทย์เด็ก เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น พร้อมบทบาทของพ่อแม่ในการช่วยเหลือลูกน้อยอย่างมั่นใจและป…
นอนไม่หลับทำยังไงดี พร้อมวิธีรักษาอาการนอนไม่หลับ
นอนไม่หลับ นอนไม่เต็มอิ่ม ปัญหาที่ส่งผลต่อชีวิต พบเทคนิครักษาอาการนอนไม่หลับ จากจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อสุขภาพการนอนที…
จัดการความเครียดและความทุกข์ใจอย่างไร เมื่อต้องเจอปัญหาชีวิต
เรียนรู้วิธีจัดการความเครียดอย่างถูกต้อง พร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ หากปัญหาชีวิตหนักเกินรับมือ แนะนำปรึกษาจิตแพทย์หรือ…
อยากระบายมีคนพร้อมรับฟัง ปรึกษาปัญหาชีวิต นักจิตวิทยาช่วยได้
ปัญหาชีวิตที่พบเจอนักจิตวิทยาช่วยได้ เพราะจิตใจมนุษย์เป็นสิ่งซับซ้อน หาเหตุผลทำไมคุณถึงรับการบำบัด หรือปรึกษาปัญหาชีวิตก…
ปัญหาการเรียนแบบไหน ควรพาลูกมาพบจิตแพทย์เด็ก
ลูกคุณอาจไม่ใช่เด็กที่อ่อนการเรียน แต่สัญญาณนี้อาจบอกถึงภาวะผิดปกติทางร่างกาย-สมอง เช่น สมาธิสั้น บกพร่องทางการเรียนรู้ …
ไปเที่ยวทีไร กลับมาเศร้าทุกที : ภาวะ post-vacation blues แก้ไขยังไง
ถ้าใครเคยรู้สึกเศร้า อยากร้องไห้ หลังจบทริปสุดสนุกหรือผ่านวันหยุดยาว อาการนี้มีที่มา! รู้จักภาวะ post-vacation blues ภาว…
เป็นโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องผิด การรักษาโรคซึมเศร้าหายขาดได้
การรักษาโรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื่องน่ากลัว สังเกตอาการตนเองว่าเราเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ เพื่อเข้ารับการรักษาและรับกา…
ปรึกษาจิตแพทย์: เช็คอาการอารมณ์แปรปรวน เมื่อไหร่ที่ควรมาปรึกษาจิตแพทย์
รู้จักระดับของภาวะอารมณ์แปรปรวน เมื่อไหร่ที่ผู้ป่วยควรไปปรึกษาจิตแพทย์ พร้อมรู้จักสาเหตุ วิธีรับมือกับอารมณ์แปรปรวน พร้อ…
กังวลเรื่องลูกซน ลูกดื้อ จิตแพทย์เด็กมีคำตอบ
ลูกน้อยดื้อหรือซนจนเกินจะรับมือไหว คนเป็นพ่อแม่ควรทำอย่างไร เข้าใจพัฒนาการตามช่วงวัยของลูกคุณให้มากขึ้นด้วยข้อมูลจากจิตแ…
วิธีคุยกับผู้ป่วยจิตเวชให้ได้ผล
เทคนิคสื่อสารกับผู้ป่วยจิตเวชอย่างอ่อนโยน เข้าใจความรู้สึก ลดความตึงเครียดในครอบครัว เรียนรู้วิธีพูดและท่าทีที่ช่วยเยียว…
วิธีรับมือกับพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็ก พร้อมคำแนะนำจากจิตแพทย์เด็ก
พฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กอาจเป็นมากกว่าความดื้อหรือเอาแต่ใจ สะท้อนถึงปัญหาทางอารมณ์หรือพัฒนาการ ค้นหาสาเหตุ วิธีรับมือ และแ…
เทคนิคการสร้างแรงจูงใจให้ผู้ป่วยจิตเวชเข้าสู่กระบวนการรักษา
เข้าใจการสื่อสารกับผู้ป่วยจิตเวช สร้างแรงจูงใจให้เปิดใจเข้าสู่การรักษา พร้อมคำแนะนำจากคลินิกจิตเวช และการปรึกษาจิตแพทย์อ…
นอนไม่หลับเพราะ "โรคนอนไม่หลับ" หรือ "โรคซึมเศร้า"
นอนไม่หลับเรื้อรังอาจไม่ใช่เรื่องธรรมดา! เรียนรู้วิธีรักษาโรคนอนไม่หลับ แยกอาการจากโรคซึมเศร้า พร้อมแนวทางดูแลตัวเองเบื้…
โรคแพนิค (Panic Disorder) คืออะไร?
รู้เท่าทันโรคแพนิค (Panic Disorder) อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา พร้อมแนวทางดูแลตนเอง ปรึกษาจิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ ปีติ คล…
ภาวะบุคลิกภาพแปรปรวน (Personality disorders) คืออะไร
รู้จักภาวะบุคลิกภาพแปรปรวน (Personality disorders) มีอาการอย่างไร เกี่ยวข้องกับ MBTI ไหม สังเกต-เข้าใจตัวเราก่อนเข้ารับก…
เครียดขนาดไหน ควรปรึกษาจิตแพทย์
ความเครียดในแต่ละช่วงวัย มักมีสาเหตุและระดับความเครียดต่างกัน แต่อาการใดที่เป็นสัญญาณว่าร่างกายทนต่อความเครียดไม่ไหวแล้ว…
วิธีรักษาสมาธิสั้นในผู้ใหญ่
เจาะลึกสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ อาการ สาเหตุ และวิธีรักษาสมาธิสั้น ทั้งการใช้ยา การบำบัด และการดูแลตัวเอง เพื่อชีวิตที่สมดุล…